Как быстро научиться паркуру?

У человека непременно должно быть хобби. На первый взгляд может показаться, что гораздо разумнее потратить время на отдых перед телевизором, или выпить бокал пива в кругу друзей, чем часами овладевать, никому не нужным, кроме вас, занятием. Хобби – это один из способов самореализации человека. Ведь занятие, не связанное с работой, но при этом доставляющее удовольствие, является признаком высокоразвитой личности.

Паркур

Выбрать хобби по душе не трудно. Кому-то подойдет рукоделие, но другие стремятся к более активному проведению времени. С недавних пор молодежь все чаще выбирает паркур, в качестве хобби. И это неудивительно, ведь эта дисциплина сочетает в себе не только навыки рационального перемещения, но и трезвой оценки ситуаций, а также скорого принятия решений. Кроме того, в паркуре нет конкретного набора техник и приемов. Он сочетает в себе элементы других дисциплин, каждый трейсер находит для себя свои, универсальные трюки.

Паркуристка

  • Для того чтоб научиться паркуру, потребуется огромное желание, а также время для занятий. Тренироваться можно самому, а можно присоединиться к более опытным трейсерам. Главное помнить, что никто не станет специально учить паркуру. Учеба заключается в том, что начинающий трейсер, сам внимательно наблюдает и запоминает элементы более умелых коллег.
  • Те, кто решил заниматься самостоятельно, сможет найти кучу полезной информации в интернете. Однако не стоит пытаться сразу выполнить сложные элементы. В лучшем случае, неудачи полностью отобьют желание заниматься дальше, в худшем – приведут к травмам или даже смерти. Первые тренировки можно проводить на обычных спортивных площадках, постепенно увеличивая сложность элементов. В сети можно найти множество паркур-видео, которые помогут разобраться, как делать тот или иной элемент. Постепенно следует наращивать сложность упражнений.
  • Несомненно, для тех, кто занимался каким-либо спортивным искусством, первые шаги в паркуре, дадутся проще. Но люди, которые раньше были далеки от спорта, должны внести в свой график выполнение утренней гимнастики и других упражнений. Кроме хорошей физической подготовки, будущим трейсерам необходимо развивать координацию, выносливость, силу.
  • Следует быть терпеливым и трезво оценивать возможности своего организма. Но не всем под силу освоить основные элементы паркура самостоятельно. Поэтому стоит обратить внимание на школы и команды, которые с удовольствием помогают освоиться новичкам. У каждой организации существует своя тренировочная программа.
  • Вначале, всем начинающим трейсерам предлагают пройти базовый курс в спортзале, чтобы выявить уровень подготовки. Потом их определяют в команды более опытных специалистов, чтобы уже на практике отрабатывать элементы.

Паркур фото

В паркуре очень важно не потерять голову после первых успехов. В особенности это касается подростков. В последние годы участились случаи смертельных травм среди юных трейсеров. Ведь передвижение с крыши на крышу, или путешествия по заброшенным промышленным объектам кажутся такими заманчивыми. Но стоит помнить, что в первую очередь паркур учит рационально распределять свои силы, и мгновенно определять опасность ситуации.

Вне зависимости от решения тренироваться самостоятельно или в команде, главное – в любой ситуации сохранять здравый смысл и не позволять азарту затмить разум. И тогда паркур станет не только увлекательным, но и безопасным хобби, которое принесет огромное количество новых ощущений и эмоций.

Нереально крутой паркур от лучших в мире мастеров:

Читайте также:

error: Content is protected !!